Приходите, если вам знакомо что-то из этого:
- Часто тревожитесь, беспокоитесь или переживаете — и по значимым моментам, и по пустякам.
- Испытываете такие перегрузки, что нет ни минуты, чтобы выдохнуть или даже осознать происходящее.
- Проживаете большие изменения — переезд, учеба, болезнь, новые события в семье или мире. А, возможно, только обдумываете, как к ним приступить, и пугает грандиозность предстоящих перемен.
- Застряли в конфликтной ситуации, когда сложно или невозможно договориться или улучшить отношения.
- Пора принять важное решение, но будто нет хороших вариантов.
Что может меняться в ходе работы с психологом:
Я использую методы, которые дают моментальное облегчение. Появляется понимание, что всё может быть решаемо.
Вам проще выдерживать нагрузки на работе и дома, распределять силы.
Если ваша проблема с вами давно, вы начинаете перенастраиваться и думать по-другому. Это происходит не всегда за одну встречу, а постепенно и комфортно — как в садоводстве, методом капельного полива.
Улучшается сон и самочувствие, восстанавливается связь с вашими телесными ощущениями, связь между сознанием и бессознательным.
Я использую методы, которые дают моментальное облегчение. Появляется понимание, что всё может быть решаемо.
Вам проще выдерживать нагрузки на работе и дома, распределять силы.
Если ваша проблема с вами давно, вы начинаете перенастраиваться и думать по-другому. Это происходит не всегда за одну встречу, а постепенно и комфортно — как в садоводстве, методом капельного полива.
Улучшается сон и самочувствие, восстанавливается связь с вашими телесными ощущениями, связь между сознанием и бессознательным.
Радуюсь хорошим изменениям у моих клиентов. Кто-то выходит из зависимых отношений, начинает больше зарабатывать, спокойнее воспринимать сложных родственников. Люди решаются запустить свой проект, сделать то, что долго откладывали.
Радуюсь хорошим изменениям у моих клиентов. Кто-то выходит из зависимых отношений, начинает больше зарабатывать, спокойнее воспринимать сложных родственников. Люди решаются запустить свой проект, сделать то, что долго откладывали.
Работаю онлайн и очно в Москве
Онлайн сессия — 5000 р. / час.
Первая встреча длится 1,5 часа, стоимость та же.
Пакет из 4 онлайн сессий — 18 000 р.
Очная сессия в Москве — 6500 р. / час.
Кабинет в центре города, место и время — по специальной договоренности.
Первая встреча длится 1,5 часа, стоимость та же.
Пакет из 4 онлайн сессий — 18 000 р.
Очная сессия в Москве — 6500 р. / час.
Кабинет в центре города, место и время — по специальной договоренности.
Перед первой встречей есть небольшой созвон-знакомство (5-10 минут).
График и количество встреч определяем после первой консультации.
Для меня важно, чтобы уже с после первой встречи вам стало немного легче. Даю полезные техники и упражнения. Предлагаю небольшие домашние задания.
Мне можно принести ваши переживания, страхи и сомнения, например:
«со мной что-то не так»
«не вывожу больше»
«рисую страшилки в голове»
«постоянно кручу в голове тот разговор»
«животный страх внутри при мысли…»
«чувствую себя маленькой девочкой, которую воспитательница отчитывает. А ведь я взрослая»
«идея пугает своей грандиозностью, и в результате ничего не делаю»
«если решусь, то могу всё потерять»
«не вывожу больше»
«рисую страшилки в голове»
«постоянно кручу в голове тот разговор»
«животный страх внутри при мысли…»
«чувствую себя маленькой девочкой, которую воспитательница отчитывает. А ведь я взрослая»
«идея пугает своей грандиозностью, и в результате ничего не делаю»
«если решусь, то могу всё потерять»
Метафоры, которые клиенты c удовольствием забирают себе: «Если вам тяжело тащить чемодан, вы просто не знаете где у него ручка». «В каждом заборе есть дырка. Ищите дырки в заборах».
Опыт и образование
Моё первое образование — высшее техническое. В 2005 году закончила MBA. Работала на менеджерских позициях в IT секторе. Была координатором проектов в НКО. Пережила собственный кризис, пересобрала себя и поменяла профессию, стала психологом.
2018 — Институт позитивных технологий и консалтинга, проф. переподготовка, психолог-консультант
2018 — Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Эриксоновский гипноз, курс Михаила Гинзбурга
2020 — Институт повышения квалификации Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, коучинг
2018 — Институт позитивных технологий и консалтинга, проф. переподготовка, психолог-консультант
2018 — Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Эриксоновский гипноз, курс Михаила Гинзбурга
2020 — Институт повышения квалификации Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, коучинг
2020 — Та еще тренинговая компания, НЛП-практик, курс Татьяны Мужицкой
2022 — Институт психотерапии и Клинической психологии, повышение квалификации, ДПДГ
2023 — Институт Бессер-Зигмунд , Wingwave-коучинг
2024 — Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Эриксоновская краткосрочная терапия, курс Павла Лебедько
2025 - Академия психологии и мышления, повышение квалификации, психиатрия для психологов, курс А.В, Курпатова
Сейчас учусь:
— Академия психологии и мышления, системная поведенческая терапия
— Университет «Синергия», высшее психологическое образование
2022 — Институт психотерапии и Клинической психологии, повышение квалификации, ДПДГ
2023 — Институт Бессер-Зигмунд , Wingwave-коучинг
2024 — Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Эриксоновская краткосрочная терапия, курс Павла Лебедько
2025 - Академия психологии и мышления, повышение квалификации, психиатрия для психологов, курс А.В, Курпатова
Сейчас учусь:
— Академия психологии и мышления, системная поведенческая терапия
— Университет «Синергия», высшее психологическое образование
Обо мне
Мне любопытно, как устроено мироздание. Интересуюсь восточными практиками, поэтому понимаю про тело, энергию и прочие тонкие штуки. Занималась айкидо, йогой Айенгара, сейчас практикую цигун.
Чем бы я ни занималась, изучаю как всё устроено — как работает или где поправить, чтобы «все крутилось». Возможно, сказываются мои инженерные корни по отцу и деду, они были очень талантливыми.
Ищу общие закономерности в разных системах по принципу «истина одна, путей к ней множество».
Чем бы я ни занималась, изучаю как всё устроено — как работает или где поправить, чтобы «все крутилось». Возможно, сказываются мои инженерные корни по отцу и деду, они были очень талантливыми.
Ищу общие закономерности в разных системах по принципу «истина одна, путей к ней множество».
Для меня важно помогать сохранять себя «в дивном новом мире», когда всё быстро меняется, и развивать устойчивость к переменам.
Основные методы, которые использую
Эриксоновская краткосрочная терапия и гипноз. Мне нравится идея, что в бессознательном уже все есть ресурсы для решения проблемы. Их нужно активировать и целенаправленно использовать и тогда начнут происходить положительные изменения.
Системная поведенческая психотерапия. Метод создан Андреем Курпатовым и опирается на науку о поведении, разработанную Сеченовым, Павловым, Выготским, Анохиным. Позволяет четко определять, где что «сломалось», как влияет и что нужно поменять, чтобы помочь.
Собираю под каждого индивидуальную терапию. Стремлюсь, чтобы у вас были хорошие изменения уже после первой сессии. Обучаю техникам, которыми сможете помогать себе сами.
Наш мозг принимает решения раньше, чем мы их осознаем. Поэтому использую методики для работы с подсознанием.
Эриксоновская краткосрочная терапия и гипноз. Мне нравится идея, что в бессознательном уже все есть ресурсы для решения проблемы. Их нужно активировать и целенаправленно использовать и тогда начнут происходить положительные изменения.
Системная поведенческая психотерапия. Метод создан Андреем Курпатовым и опирается на науку о поведении, разработанную Сеченовым, Павловым, Выготским, Анохиным. Позволяет четко определять, где что «сломалось», как влияет и что нужно поменять, чтобы помочь.
Собираю под каждого индивидуальную терапию. Стремлюсь, чтобы у вас были хорошие изменения уже после первой сессии. Обучаю техникам, которыми сможете помогать себе сами.
Наш мозг принимает решения раньше, чем мы их осознаем. Поэтому использую методики для работы с подсознанием.
Контакты
Записаться на консультацию и задать вопрос можно здесь: